Wellness (medicine) - The scientific meaning of wellness, ie. being healthy and disease free.
Wellness (pet food) - A holistic pet food company.
Workplace wellness programs are recognized by an increasingly large number of companies for their value in improving the health and well-being of their employees, and for increasing morale, loyalty, and productivity.[citation needed] Workplace wellness programs can include things like onsite fitness centers, health presentations, wellness newsletters, access to health coaching, tobacco cessation programs and training related to nutrition, weight and stress management. Other programs may include health risk assessments, health screenings and body mass index monitoring.
Wednesday, December 5, 2012
Terdetik di hati
Ya Allah, permudahkanlah urusan ku. Setiap hari Ya Allah...Teguhkan dan tetapkan hatiku hanya padaMu. Ya Allah, moga apa yang ku cita-citakan akan tercapai dengan izin-Mu.
Tuesday, November 27, 2012
The Notes
Oktober - November tempoh masa yang nampak macam panjang.Tapi dilalui dengan mcm2 perkara.
Itu yang direncanakan Allah untuk saya. Out Station Hampir sebulan, menjadikan Segamat seperti tempat persinggahan. Dalam kesibukan tu juga saya rasa semuanya berjalan dengan lancar. Kadang kala ada juga saat saat terganggu perasaan, tapi ok la masih boleh dkawal, Beres ajer.
KARiSMA 2012 (yang ke 19) baru je tamat. Karnival yang agak cemerlang prestasinya untuk team handball UiTM Johor. Team wanita mara sampai ke Final, tewas dengan Arau, yang lelaki masih di Suku Akhir . Btw, semuanya not bad. Hasil usaha dieoang, .InsyaAllah, moga semua akan terus bersemangat untuk event akan datang. Memikirkan cara untuk mengekalkan momentum Team hingga ke KARiSMA 2013. Dah boleh mula untuk reward dieorng dengan melayan game open 2013 ni. Kalau dulu all the years 2012 kurang melayan dieorng tuk game luar atas sebab kurang komitmen & kurang memberangsangkan. Hopefully kali ni, sume akan lebih cemerlang.
Terasa cepat betul masa berlalu.Rasa macam baru je lagi jadi tuan rumah KARiSMA 2011. macam lum abis lagi cerita KARiSMA 2011, rase mcm lum abis lg nak bersibuk-sibukan jadi penganjur. hahaha..ni kalo org lain tau camni, maunye kene sumpah....sume dh xnk kot.. Penat katenya..Tapi saya rasekan ianya satu keseronokan dan kepuasan hati.Perasaan yang saya ssh nak cakap. Mungkin orang lain pun akan rasa yang sama if dieoang berada ditempat saya.Mase tu, Balik bilik time azan Subuh, Kua keje balik kul 9.00 pagi, mengabaikan team..hahaha...mase tu kan....leh lak nagis konon2 rase x menunaikan tanggungjawab kat team..biarkan korang terabai...kelakar pun ade...haishhh..Tapi yang menambahkan lagi semantag bekerja time tu team sekretariat yang mantap. X boleh dinafikan. =)
Balik je dari outsation SUKIPT 2012 (20 Okt-10 Nov) , mendapat info yang Timbalan Rektor HEP telah bertukar. Terima kasih dan setinggi penghargaan buat mantan TR HEP yang lama (Prof. Madya Hj Abdullah Bin Abd Latib) yang sangat sangat banyak membantu dalam usaha pembangunan sukan dan penggalakan sukan di UiTM Johor. TAHNIAH diucapkan kepada Dr. Mohd Halim Bin Kadri atas pelantikan sebagai Timbalan Rektor HEP bagi sesi ini.semoga pelantikan ini akan membawa Dr Mohd Halim lebih dekat dengan-Nya dan sentiasa di lindungi.
Seterusnya, cerita bab angah @Nor Haziqah Izal@D'ziq Haziqah. Adik yang banyak memberi kesan dalam hidup saya. Masih lagi dalam keadaan koma. Saya tau, angah kuat menghadapi ujian dari-Nya. Kami semua mendoakan angah agar cepat sembuh dan ceria seperti sedia kala.* X sabar nak dengar cerita awak.
Angah, kalau dapat dilihat, pasti ada mata yang bergenang bila menyebut nama awak dimana-mana sahaja. Ramai yang merasai ketiadaan jasad awak bersama kami apatah lagi team awak. Hei, nak tau, ada 2 orang dak jr team handball, yang saya percaya, kalau ada awak, mmg bergegar kuat UiTM ni. hahaha... Berada bersama-sama team handball dapat mengurangkan rindu pada telatah awk. Tapi, ada masenya jugak termenung menyatakan *kalau lah awak ade*...btw, cepat2 kata, awk sentiasa ada dan hidup dengan kami. kan..kan..kan..hyep, semalam, saya pakai stoking lain sebelah tau.hahaha...xde org nak tlg susun brg sy..tu la jadinye.
Esok (29 November) nak bawak angah jalan-jaln wat check up kat Hospital Pantai, Ayer Keroh Melaka. Satu usaha untuk mengubati dan merawat angah. Moga-moga mendapat perkhabaran yang baik.
Bila nak balik kampung ?? dok pk-pk nak balik temerloh before cuti sekolah abis. Tapi, ntah bila ni.. InsyaAllah hujung Disember boleh kot. Time Krismas tu ke. Hehe..
Semoga semua urusan dipermudahkan. Ya Allah, rahmatilah kedua ibu bapaku, Perluaskan kubur ayahku, wan dan aki, Ampunkan lah dosa-dosa mereka. Ya Allah, sinarkanlah kebehagiaan terus menerus kepada kami sekeluarga, tautkan hati-hati kami dalam iman. Ya Allah, limpahkan rezeki secukupnya buat kami, Ya Allah, sembuhkanlah Nor Haziqah, Sedarkanlah Nor Haziqah, berilah kami petunjuk jalan merawati Nor Haziqah.
Amin.
Monday, August 13, 2012
HARI KE-57
Hari ke -57 selepas 17 Jun 2012. Harta benda senang untuk diganti. Sememangnya begitu. Apa yang dicipta manusia memang boleh diganti. Tapi, apa ciptaan Allah untuk manusia, mesti di pohon padaNYa. Saya dan menggantikan JeJaKa sayang dengan C-DeBab...Alhamdulilah , dia semakin baik dengan saya, tapi saya gagap lagi nak bawak kereta Auto ni.
**********************************************************************************
Angah, hari ni hari ke-57 awak dok terbaring atas katil awak tu. Dari hospital Segamat ---> Hospital Sultanah Aminah,JB ---> Hospital Kota Tinggi.
Hari-hari along jaga angah , melupakan kejap aktiviti harian yang lain. Sentiasa mendoakan along agar sentiasa sabar, tabah tuk jaga awak.
Sejak 17 Jun, saya pun dah jadikan hospital tempat percutia saya. Kadang-kadang pergi petang, pagi esoknya masuk kerja. Alhamdulillah, semakin hari saya rasa saya semakin kuat tuk face keadaan ni. kalau dulu boleh katakan air mata sentiasa tumpah. Tapi sekarang dah boleh senyum. Doa dan harapan x pernah putus.
Hari ni, InsyaAllah, saya cuba memenuhi niat awak yang nak Pos kan kad raya pada kawan2 awak. Mana kawan2 awak yang dah rep text awak kat FB, saya akan poskan, InsyaAllah.
Minggu lepas saya g cari baju raye kat Segamat. Cari cari, semua orang lain punye. Yang sendiri x de pun..erm....Ntah, terfikir langsung pasal diri sendiri. Saya pun x sangka yang ni adalah minggu terakhir puasa Ramadhan. rasa macam baru je lagi mula puasa. Rasa macam baru je lagi 17 Jun....rupa-rupanya dah hampir 3 bulan melepasi tarikh 17 Jun. rasa macam baru semalam awak teman saya buat kerja kat ofis. rasa macam baru semalam awak senyum kat saya...
Allah Ya Rabb..
Sedarkanlah Nor Haziqah, sembuhkanlah Nor Haziqah
**********************************************************************************
Angah, hari ni hari ke-57 awak dok terbaring atas katil awak tu. Dari hospital Segamat ---> Hospital Sultanah Aminah,JB ---> Hospital Kota Tinggi.
Hari-hari along jaga angah , melupakan kejap aktiviti harian yang lain. Sentiasa mendoakan along agar sentiasa sabar, tabah tuk jaga awak.
Sejak 17 Jun, saya pun dah jadikan hospital tempat percutia saya. Kadang-kadang pergi petang, pagi esoknya masuk kerja. Alhamdulillah, semakin hari saya rasa saya semakin kuat tuk face keadaan ni. kalau dulu boleh katakan air mata sentiasa tumpah. Tapi sekarang dah boleh senyum. Doa dan harapan x pernah putus.
Hari ni, InsyaAllah, saya cuba memenuhi niat awak yang nak Pos kan kad raya pada kawan2 awak. Mana kawan2 awak yang dah rep text awak kat FB, saya akan poskan, InsyaAllah.
Minggu lepas saya g cari baju raye kat Segamat. Cari cari, semua orang lain punye. Yang sendiri x de pun..erm....Ntah, terfikir langsung pasal diri sendiri. Saya pun x sangka yang ni adalah minggu terakhir puasa Ramadhan. rasa macam baru je lagi mula puasa. Rasa macam baru je lagi 17 Jun....rupa-rupanya dah hampir 3 bulan melepasi tarikh 17 Jun. rasa macam baru semalam awak teman saya buat kerja kat ofis. rasa macam baru semalam awak senyum kat saya...
Allah Ya Rabb..
Wednesday, August 1, 2012
17 JUN 2012
Assalamualaikum w.b.t
46 hari berlalu..xde kekuatan langsung untuk bercerita tnpa air mata peristiwa 17 Jun 2012..sampai sekarang, setiap kali tengok pic yang di snap, tiap kali lalu kawasan yang sama, tiap saat merasakan dia ada bersama saya, air mata sentiasa tumpah.
17 Jun 2012, pengalaman pertama saya bila awak ditimpa kemalangan yang menguji semua orang. Menguji ayah dan ibu, along , keluarga awak, menguji saya atas nama redha dan berserah. Hingga kini masih belum mampu untuk ingat 17 Jun 2012 dengan kuat. Pasti air mata tumpah dengan doa yang tidak putus untuk kesihatan awak.
Allahuakbar...segala-galanya berlaku tiba-tiba.....dalam masa 2 minggu sebelum, semua karenah awak keluar. Dari merajuk, marah, makanan,baik sebaik-baiknya...menangis..semua saya tengok...yang paling berkesan dalam diri saya, at the end, awak sangat baik, menerima apa nasihat saya, dan awak buatkan saya menangis kegembiraan bila awak PM sy.saya sangat bersyukur masa tu.
Ya Allah, rupanya awak tau awak akan berehat lama dari karenah awak untuk saya. 16 Jun, awak tetap teman saya kat court walaupun apa yang saya buat menda yang awak x suka...For the 1st time, saya nampak awak setia tengok saya dari luar court, berpanas dengan muka yang amat baik walau awak x bersorak macam biasa. Sempat juga malamnya, awak teman saya kat ofis tanpa merungut langsung even sepanjang hari ada kat court.Dalam pada tu, sempat juga awak request tengok movie. Saya abiskan kerja, then tengok movie kat One Segamat..movie pilihan awak ....
Then, balik rumah, tepat 12.00 malam awak text saya mengingatkan saya tentang sesuatu yang x terfikir dikepala saya masa tu. (well, tarikh adalah satu perkara yang susah saya nak ingat n u know that). Tersenyum sendiri time, tu. Out of sudden, saya teringat yang ada satu report saya x amek kat ofis. Dengan senyum awk kata, esok keluar awal, kita g amek kat ofis. Sebelum tdur, sempat saya cakap saya risaukan awak drive sorang-sorang sok nak balik bandar tenggara. Awak just jawab "nak risau apa, bukan x biasa drive sorang2"..ermmm, x terjawab ..
17 Jun 2012, Awal pagi.....dah bersiap..awak tolong kemaskan beg saya..masukkan bubu dalam beg..Then gerak masuk ofis . Lbh kurang 7.30 pg.....setle kat ofis, kul 8.15 gerak.
Sempat juga awak tanya "Ermmm nak gerak pagi ni ke nak balik bilik dulu"...dengan tanpa prejudis kata saya, 'kalau balik bilik, comfirm tdo, ptg baru gerak"..awak cuma yakan je...takde syak wasangka langsung apa yang bakal terjadi. Allahuakbar -Kuatkan hatiku-
Sampai kat mesin ATM, sempat saya withdraw dari ATM Bank Islam, amek barang dalam JeJaKa, naik Unser UiTM, terus gerak...sempat saya pandang awak sebelum keluar ari pagar UiTM. Kala tu awak x menampakkan pun yang akan bergerak di belakang saya...Sepanjang perjalanan ke bandar, kerap juga saya pandang ikut side mirror kanan, tapi x terpandang ada awak pun. Sampai kat tempat tu, Lori mula masuk jalan saya....Sempat mengelak dan lori terus hilang dari pandangan. Allahuakbar,...mata saya mcm terpandang front skirt tercampat tengah jalan, tapi orang lain x nampak.....dengan ucapan syukur, kami terus je tanpa terfkir langsung yang awak ada di belakang di hentam oleh lori tadi dan dalam keadaan bersyukur. Allahuakbar-kuatkan hatiku-
Sampai depan taman bendahara, abang kanai call menyatakan JeJaKa dilanggra loi. DUP!!! luluh gugur jantung saya. saya cuba bertenang..Saya call: Kali pertama, ringing Percaya Padaku ada tapi x diangkat. Call Kali ke-2: tuut..tuut..tuuu. kali ke=3: tuut,tuut,tuut..Hati saya berdebar. minta driver patah balik dan dalam hati masih mengharap yang awak balik bilik.Saya call ain: tapi xangkat...Allah.Allah.Allah........hati saya celaru...Terasa beapa lambatnya Unser yang saya naik tu bergerak....
Sampai je tempat tu, saya terjun dari kereta, jenguk awk terlantar dlm JeJaKa. Allahuakbar..Saya mula menggeletar..Panjat lori, terjun lori , sy panggil awk.....Angah!Angah!Angah!......awak tersedu, menangis dan menyahut dalam keadaan menahan sakit. Allahuakbar. Saya tahan air mata...sy xnak awat tgk sy menangis.. saya nak awak kuat mcm sy!!!.
Allah.Allah.Allah.......saya kalah juga. air mata mengalir tanpa sy sedar..JPA dan ambulan smpai sambil tu sy call ayah...inform kat ayah...
Awk dapat dikeluarkan hampir lebih setengah jam saya agak..dengan bantuan orang ramai dan Bomba , ambulan dan JPA.....bila dah keluar, awak dah x sedar...saya tinggalkan semua kat situ, yang penting saya nak berada dgn awak. Sempat sy snap and capture video, Supaya nnt bila org tanya, sy xnk cerita, sy x sanggup nak cerita.
Saat hampir terputus nyawa sy bilamana awak dah mula x menyahut panggilan saya masa awat tersekat dalam JeJaKa...ada satu ketika awak seolah2 berhenti bernafas...saya panggil awak!awak xmenyahut,. tiba2 awak sambung semula bernafas dengan darah dari hidung. Allahuakbar.....apa lagi sy boleh buat?
Awak. doa saya x putus untuk awak, sentiasa mendoakan awak akan sedar, sembuh dan dipanjangkan umur. Allahuakbar... saya aan sentiasa kuat untuk awak kuat.
Ya Allah, sembuhkanlah Nor Haziqah, Sihatkanlah Nor Haziqah, Panjangkan Umur Nor Haziqah,Sedarkanlah Nor Haziqah...
Amiin....
*Awak : NOR HAZIQAH BT IZAL, sahabat saya.sehingga kini masih koma di Hospital Kota Tinggi akibat kemalangan di Jalan Muar, Segamat pada 17 Jun 2012
*Mohon doakan semoga beliau cepat sembuh dan sihat.
46 hari berlalu..xde kekuatan langsung untuk bercerita tnpa air mata peristiwa 17 Jun 2012..sampai sekarang, setiap kali tengok pic yang di snap, tiap kali lalu kawasan yang sama, tiap saat merasakan dia ada bersama saya, air mata sentiasa tumpah.
17 Jun 2012, pengalaman pertama saya bila awak ditimpa kemalangan yang menguji semua orang. Menguji ayah dan ibu, along , keluarga awak, menguji saya atas nama redha dan berserah. Hingga kini masih belum mampu untuk ingat 17 Jun 2012 dengan kuat. Pasti air mata tumpah dengan doa yang tidak putus untuk kesihatan awak.
Allahuakbar...segala-galanya berlaku tiba-tiba.....dalam masa 2 minggu sebelum, semua karenah awak keluar. Dari merajuk, marah, makanan,baik sebaik-baiknya...menangis..semua saya tengok...yang paling berkesan dalam diri saya, at the end, awak sangat baik, menerima apa nasihat saya, dan awak buatkan saya menangis kegembiraan bila awak PM sy.saya sangat bersyukur masa tu.
Ya Allah, rupanya awak tau awak akan berehat lama dari karenah awak untuk saya. 16 Jun, awak tetap teman saya kat court walaupun apa yang saya buat menda yang awak x suka...For the 1st time, saya nampak awak setia tengok saya dari luar court, berpanas dengan muka yang amat baik walau awak x bersorak macam biasa. Sempat juga malamnya, awak teman saya kat ofis tanpa merungut langsung even sepanjang hari ada kat court.Dalam pada tu, sempat juga awak request tengok movie. Saya abiskan kerja, then tengok movie kat One Segamat..movie pilihan awak ....
Then, balik rumah, tepat 12.00 malam awak text saya mengingatkan saya tentang sesuatu yang x terfikir dikepala saya masa tu. (well, tarikh adalah satu perkara yang susah saya nak ingat n u know that). Tersenyum sendiri time, tu. Out of sudden, saya teringat yang ada satu report saya x amek kat ofis. Dengan senyum awk kata, esok keluar awal, kita g amek kat ofis. Sebelum tdur, sempat saya cakap saya risaukan awak drive sorang-sorang sok nak balik bandar tenggara. Awak just jawab "nak risau apa, bukan x biasa drive sorang2"..ermmm, x terjawab ..
17 Jun 2012, Awal pagi.....dah bersiap..awak tolong kemaskan beg saya..masukkan bubu dalam beg..Then gerak masuk ofis . Lbh kurang 7.30 pg.....setle kat ofis, kul 8.15 gerak.
Sempat juga awak tanya "Ermmm nak gerak pagi ni ke nak balik bilik dulu"...dengan tanpa prejudis kata saya, 'kalau balik bilik, comfirm tdo, ptg baru gerak"..awak cuma yakan je...takde syak wasangka langsung apa yang bakal terjadi. Allahuakbar -Kuatkan hatiku-
Sampai kat mesin ATM, sempat saya withdraw dari ATM Bank Islam, amek barang dalam JeJaKa, naik Unser UiTM, terus gerak...sempat saya pandang awak sebelum keluar ari pagar UiTM. Kala tu awak x menampakkan pun yang akan bergerak di belakang saya...Sepanjang perjalanan ke bandar, kerap juga saya pandang ikut side mirror kanan, tapi x terpandang ada awak pun. Sampai kat tempat tu, Lori mula masuk jalan saya....Sempat mengelak dan lori terus hilang dari pandangan. Allahuakbar,...mata saya mcm terpandang front skirt tercampat tengah jalan, tapi orang lain x nampak.....dengan ucapan syukur, kami terus je tanpa terfkir langsung yang awak ada di belakang di hentam oleh lori tadi dan dalam keadaan bersyukur. Allahuakbar-kuatkan hatiku-
Sampai depan taman bendahara, abang kanai call menyatakan JeJaKa dilanggra loi. DUP!!! luluh gugur jantung saya. saya cuba bertenang..Saya call: Kali pertama, ringing Percaya Padaku ada tapi x diangkat. Call Kali ke-2: tuut..tuut..tuuu. kali ke=3: tuut,tuut,tuut..Hati saya berdebar. minta driver patah balik dan dalam hati masih mengharap yang awak balik bilik.Saya call ain: tapi xangkat...Allah.Allah.Allah........hati saya celaru...Terasa beapa lambatnya Unser yang saya naik tu bergerak....
Sampai je tempat tu, saya terjun dari kereta, jenguk awk terlantar dlm JeJaKa. Allahuakbar..Saya mula menggeletar..Panjat lori, terjun lori , sy panggil awk.....Angah!Angah!Angah!......awak tersedu, menangis dan menyahut dalam keadaan menahan sakit. Allahuakbar. Saya tahan air mata...sy xnak awat tgk sy menangis.. saya nak awak kuat mcm sy!!!.
Allah.Allah.Allah.......saya kalah juga. air mata mengalir tanpa sy sedar..JPA dan ambulan smpai sambil tu sy call ayah...inform kat ayah...
Awk dapat dikeluarkan hampir lebih setengah jam saya agak..dengan bantuan orang ramai dan Bomba , ambulan dan JPA.....bila dah keluar, awak dah x sedar...saya tinggalkan semua kat situ, yang penting saya nak berada dgn awak. Sempat sy snap and capture video, Supaya nnt bila org tanya, sy xnk cerita, sy x sanggup nak cerita.
Saat hampir terputus nyawa sy bilamana awak dah mula x menyahut panggilan saya masa awat tersekat dalam JeJaKa...ada satu ketika awak seolah2 berhenti bernafas...saya panggil awak!awak xmenyahut,. tiba2 awak sambung semula bernafas dengan darah dari hidung. Allahuakbar.....apa lagi sy boleh buat?
Awak. doa saya x putus untuk awak, sentiasa mendoakan awak akan sedar, sembuh dan dipanjangkan umur. Allahuakbar... saya aan sentiasa kuat untuk awak kuat.
Ya Allah, sembuhkanlah Nor Haziqah, Sihatkanlah Nor Haziqah, Panjangkan Umur Nor Haziqah,Sedarkanlah Nor Haziqah...
Amiin....
*Awak : NOR HAZIQAH BT IZAL, sahabat saya.sehingga kini masih koma di Hospital Kota Tinggi akibat kemalangan di Jalan Muar, Segamat pada 17 Jun 2012
*Mohon doakan semoga beliau cepat sembuh dan sihat.
Thursday, April 26, 2012
JIWA & JASAD
Bilamana ia berlaku
Bilamana ia Berlalu
Bilamana ia berpecah
Bilamana ia berderai
Bilamana ia retak
Retak menanti belah
Retak membawa duka
Retak menghenyak Jiwa
Retak mencarik senyuman
Retak menampar gelak tawa
Tatkala senyum mengurik
Ada cuka menyiram
Tatkala gelak tawa tergaris
Sinaran Jelingan membunuh
Tatkala bahagia menyinar
Api kemarahan menyimbah
Menghenyak bahu.
Menghenyak bahu.
#16 April#9.30am
//iman
Subscribe to:
Posts (Atom)